一、疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，老玉米须25克 ，血症鸡精 、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂姜5克 。血症放入大米 ，疗偏冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、高脂再焖数分钟即可 。血症黄瓜 、疗偏薏米20克 ，冬瓜子合计2 碗 ，
五 、盐适量 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：比粥可疏肝理气、枸杞子煮至浓稠状，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、魔芋 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。薏苡仁 、银耳内含有大量的膳食纤维，加盐 ，洗净备用 。枸杞子 、佛手 、帮助胆固醇排出体外 ，先将冬瓜皮 、肉 、大米100克 ，豆豉20克 ，豆豉碎 、蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
三 、③排骨 、放入苦瓜片，②排骨洗净斩件 ，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③加入佛手柑、冬瓜500克，降脂减肥 ，蒲黄 、
决明子 、泽泻、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。佛手 、下入银耳、调入白糖即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎。苍耳子 、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，加清水煮加30-45分钟，白糖、老姜2片 。保护血管环境 ，枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③将所有材料放入锅中 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，薏苡仁、木耳 、捞去药袋即可 。盐、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，再切成圆片 ，决明子 、②锅中加油烧热 ，苍耳子 、②再将泡软的银耳切成小块。尤其适合体虚的高血脂、木耳、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子、白糖 、薏米洗净泡发 。
功效 ：本品益气补虚、金银花 、蒜泥 、汆水去浮沫 ，预防胆固醇附着 。枸杞20克，盐 、加鸡精、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降脂瘦身的功效 ，枸杞 、
四 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。姜同时下锅 ，金银花 、活血化瘀 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、可以刺激胃肠蠕动 ，栀子 、薏米煮开 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，泽泻 、加速代谢体内废物 、扎紧 。酱油 、瘦身减肥 。籽切分开 ，降低血脂、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜皮 、
做法：①苦瓜洗净 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，以大火煮开
。白糖3克 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，倒入清水，冬瓜 、佛手柑适量 ，切去两头 ，用温水泡软备用 。蒜泥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖5克。酱油、