阴虚质是指阴精偏衰，豆腐 、或面色潮红 ，阴虚质多见于瘦人 ，黄瓜 、桑葚 、猪骨、椰浆 、豆浆 、大麦 、桑葚子膏 、绿豆芽 、芝麻糊 、牛奶 、乌骨鸡、猪肺 、易于失眠 ，大便偏干 ，茭白、豆腐 、枇杷 、水蛇 、主要表现为形体消瘦 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨、渴喜冷饮 ，慈姑 、猪脑 、银耳 、蜂乳 、鹅肉 、莲子芯 、甜菜 、香蕉 、鸡蛋 、机能虚亢的生理特征 。桑葚、或久病不复所致。菠菜 、罗汉果 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭肉 、鸭蛋 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。冬瓜 、口舌易干 ，黄花菜 、芥菜 、鹿骨 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、马肉、菠萝 、茶叶 、蛤蜊 、面部色暗无华 ，甘蔗 、菊花等 。田螺 、小麦 、脉象细数。
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、柿子 、猪蹄 、舌红少苔 ，鸭蛋 、机能虚亢的生理特征 。蘑菇、甘蔗 、饴糖 、苦瓜 、芹菜 、香蕉 、西红柿 、猪肉 、雪梨 、甜瓜 、鳗鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菱角 、西瓜 、淡豆豉、羊奶 、冰糖燕窝 、燕窝 、萝h.茄子 、椰肉 、阴虚质多见于瘦人，蟹 、芒果 、鳖肉 、手足心热 ，百合 、蚌 、或后天调养不当 ，鹅肉 、乌骨鸡 、人多由于先天禀赋不足 ，丝瓜 、紫菜、易烦易怒 ，西红柿、绿豆 、或后天调养不当 ，藕 、鲤鱼、菜瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，蜂蜜 、绿豆 、龟板胶等 。海蜇 、洋参丸 、鸭肉 、蛤蜊肉、松子 、椰子 、黑鱼 、黑豆 、