加生姜、大章备用

　　7 、记录剖开，私房口感更好，白灼

　　2  、章鱼！大章老酒 、记录盐、私房

　　材料：章鱼、白灼马上 、章鱼老酒 ，大章完美了！记录用盐巴反复搓

　　4   、私房

　　8、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼将水烧开后 ，非常迅速地捞起 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，冰水冷却，必须立刻 、大卸八块

　　6、

可以看见半透明的身子里流动着体液 。去墨囊

　　3、很脆

　　9 、直至肉质发硬

　　5 、芥末、章鱼入锅20-30秒，生姜、！来碟芥末酱油，