原料 ：金针菇1把 、信手小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠盐少许 、排毒鸡精少许 、营养熟花生仁适量 、凉拌将糖、金针姜 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、信手小菜充分拌匀即可 。润肠芝麻油少许 。排毒醋2汤勺、营养倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、
金针姜1小块、菠菜捞出过凉；3 、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、糖1茶匙 、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6、控干水份后的菠菜切段 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水，蒜切末；
做法 ：
1 、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，蒜2瓣 、盐 、
准备 ：花生切碎 ，