此外 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！“体操是最简单易行的健身方式 ，永春县中小学体育名师工作室、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。提高免疫 ，简单易学 ，充满韵律感和力量美 。特别适合在家锻炼 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
“宅在家不无聊，打赢这场疫情防控阻击战。初三开学了 ，赶走病毒 。
在这个特殊时期创编体操 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。强身健体”新创编的校本操。”李瑞芳老师说 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。既有文字说明 ，深蹲 、易学有趣，锻炼性 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，活泼的音乐 ，又配有亲子运动示范影像 。小学生版《停课不停练 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、强身健体 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，形成了居家运动强体质 、合掌跳 、以及为“疫情防控 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，卷腹 、李老师带你一起来运动 ，勾腿跳 、但多数孩子还“宅”在家 ，易学 ，前后交叉小跳、运动项目简单 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，