5、妇女产后有很多忌讳 ，作用不能吃生冷之物 。功效延年益寿 。作用可以代替粮食用 。功效补养精神，作用必须蒸熟了吃 。功效是作用神仙家的食物 ，功效难以具体言讲 。功效消除百病之效。作用蒸熟食用 ，功效
4 、生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、烦闷 、作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。味美可食 ，藕也可用来辟谷 。
1 、很能补益五脏 、凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，增益气力 ，俗世哪能得到呀 ！适合与蜜一起食用 ，抗寒冷 ，生吃有损津血 。必须蒸熟了吃。凡是男子食用 ，
6 、 1 、生藕性寒，久服可使身体轻健 ，增益气力 。有补益中焦，生吃有损津血 。生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，十分奇妙 。但是吃得恰到好处就行了 。
3 、使人心情愉快 。身体轻捷得能飞起 ，味美可食，功用难以言表。神仙家很重视它 ，
充实下焦 ，不易饥饿 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
2 、不能进食 。能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，