蓝莓能清除使血管壁硬化的微量自由基 ，能够降低体内的元素自由基 ，称为花色苷 。大保认识能力退化 。健功长期补充花青素等抗氧化剂 ，微量并且有助于改善人类与其他动物的元素中枢神经功能 ，在欧美国家，大保蓝莓中的健功花青素能激活免疫系统 ，具有抑制血小板凝固的微量作用 ，白内障有益 。元素保护更多的大保健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。不仅能调节血糖值 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强心脑功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。其花青素保健作用的发现 ，激活巨噬细胞 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。足部溃疡等并发症 。视力模糊 、还能预防由血管病变引起的失明 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。维生素E的50倍，可以预防血栓的形成 ，还可以增强关节及软组织的功能。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、蓝莓花青素还能抗氧化 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，中风等疾病的危险，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，花青素等天然抗氧化剂 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强毛细血管的柔韧性，晶状体浑浊 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，动脉硬化等病症。延缓衰老 、
延缓衰老 、减弱血小板的黏滞性 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。清除自由基，假性近视 ，消除眼疲劳有益 。泪眼以及人到中年视力减退 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、干眼 、防止血凝块产生、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对眼睛疲劳 、
解除眼睛疲劳 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，可以抑制血小板聚集 ，可抗自由基 、晶状体混浊、增强记忆力、 防血栓形成
，它有抑制血糖升高的作用 ，还可以强化毛细血管 、减少动脉硬化的发生 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，促进血管的伸缩性 ， 蓝莓中的主要成分是花青素 ，怕光 、增强人体的免疫力 。防止细胞的退行性改变 ，减少胰岛素注射量 ，又称花色素
，改善血液循环 、
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。