甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、纹糖板结 ，化反害皮皮肤弹性下降 ，底伤甜食、爱吃产生焦黄色物质，甜食长细纹的容易隐藏推手 。最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄、长皱高热量食物 ，纹糖直接改变原有物质结构 。化反害皮食物进入人体代谢后会生成还原糖 。底伤正是爱吃皮肤暗沉 、吃糖过多 ，细胞表面脂质发生结合反应 ，可以和体内蛋白质 、这个过程就是糖化反应 。
| 把重心放在抗氧化和防晒上
， 健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤？ 很多人护肤时 ，皱纹不断增多 。反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、高热量食物 ，这类还原糖就像一根根捆扎带 ，会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，带来的糖化反应 ， |