9、让孩
3、胃口西兰花、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花花菜50克、泥芝芝士片2片、士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩盐1小匙、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们。
材料:西兰花50克、士焗
8、让孩把菜花 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬
4、
2、出炉后,胡萝卜去皮切成片 ,
6、土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上 ,因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟 。
2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,切成薄片 ,
7、西兰花、入预热至160烤箱,也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许
制作过程:
1 、抹匀。铺上土豆泥 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,再把芝士片撕成小块,捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面 ,胡萝卜1根 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可。
小贴士 :
1 、
3、烤约20分钟左右 ,土豆泥裹着蔬菜,
5、土豆去皮,
