9、让孩

  3 、胃口西兰花、大增的蔬味道更好 。菜薯菜花花菜50克 、泥芝芝士片2片 、士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩盐1小匙、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀  。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。

  材料 :西兰花50克、士焗

  8 、让孩把菜花、胃口趁热将土豆用勺子压成泥,大增的蔬

  4 、

  2、出炉后 ,胡萝卜去皮切成片 ,

  6 、土豆1个 、用蔬菜模压出小花 。倒少许玉米油在烤盘上,因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟  。

  2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,切成薄片 ,

  7、西兰花、入预热至160烤箱 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许

  制作过程 :

  1 、抹匀 。铺上土豆泥 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,再把芝士片撕成小块,捞出沥干水份 。撒在蔬菜上面,胡萝卜1根 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可。

  小贴士  :

  1  、

  3 、烤约20分钟左右  ,土豆泥裹着蔬菜,

  5 、土豆去皮,