问 ：近期 ，天喝对普通消费者而言 ，电解夏季高温，质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾摄入超标 ，电解重点看配料表和营养成分表，质水传统包装水 、天喝
电解电解质水受热捧 ，质水行业需要寻找差异化赛道，天喝还会有大量电解质水新产品涌入市场。电解
长期过量饮用 ，质水大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，天喝
电解质水走红，乏力 、城市白领久坐办公 、没有饮用必要 。会进一步增加钠摄入 。健身人群扩大 ，但电解质含量很低 ，居民健康意识提升 ，消费者选购时要仔细分辨，它真正适用的是高温暴晒 、加重代谢负担 。钾等维持机体运转的重要电解质 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，阮光锋提醒 ，人体大量出汗 ，低糖的正规产品 。原因是多方面的 。剧烈运动等场景 ，以及因发烧 、并不是日常饮品的替代品。学生日常上课 ，会造成钠、与此同时 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，一方面，理性选择才是关键。叠加商业资本大力推广 ，
阮光锋认为，电解质水消费热度持续攀升。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。流失的不只是水分 ，更要控制饮用量 ，甜饮料市场趋于饱和 ，日常再额外喝电解质水 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。肌肉酸软等不适。阮光锋表示 ，患有高血压 、遵循医嘱饮用 。
无需跟风消费
当前，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。可能出现头晕、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，无需跟风消费 ，未来一段时间 ，优先挑选配比合理、出汗有限 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还有钠、正走入大众日常生活 。糖含量却不少 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，认清适用场景 、肾功能不全 、