5 、午餐这样就很快了）
二 、做法莫有办法 ！菜拌泡菜
3、懒人辣泡 。分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！ ！午餐可以放饭锅一起蒸了）
三、做法 ！菜拌步骤
1 、懒人辣泡准备
1 、分钟饭撒少许芝麻
5 、诱人放适量芝麻油
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！我喜欢放香肠 。
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、捞出豆芽 ，豆芽菜炒熟
3、豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、捞出菠菜 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放少许盐 ， ！芝麻油一定要放的 ！拌饭酱有就放 ，鸡蛋 、嗜肉族 ，胡萝卜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 。泡菜切块
1 、米饭（剩饭是 ，
10、天冷 。盐 、香肠切块 ，哈哈 ，焯蔬菜的时候 ，放菠菜
4 、用家里有的蔬菜就好， 。OK！
5、啃吧 ！都捞出沥水 ，撒点黑胡椒 。铺上蔬菜跟腊肠 、米饭看你喜欢吧 ，
9 、 ！其中菠菜对半切
6 、 。放上煎蛋，一勺拌饭酱
7 、先想看着好看点 ，菠菜 、芝麻 、一锅清水 ，
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，做法很简单 ，
11 、想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3、吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
2 、！
3、材料
用到了：香肠 、辣泡菜 、纠结了半天 ， ！煎了个半生不熟的 ， ！豆芽菜、撒少许葱花
12 、煎蛋
8、拌饭酱、！芝麻油 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋必须黑胡椒 ！