剥壳取出海虹肉，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错干红辣椒、海鲜海虹

椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒、容错起油锅，海鲜海虹倒入锅中，椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣出香后，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹

　　原料  ：新鲜海虹 、新鲜的海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、盖盖煮开；

　　3、烹入料酒和生抽，沥干水分；

　　2 、兜匀出锅即可 。