4.生姜拍扁。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。美容

去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒生姜1块 。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘牛蒡1条，牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒蜜枣2颗，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。