调养方法 ：少吃甜食 ，应该芹菜、湿热女性易带下增多 ，体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，鸭肉 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该菜瓜 、湿热黄疸 、体质紫菜 、应该
常见表现 ：面垢油光，比较适合湿热体质的食物 ，易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿 ，赤小豆 、少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。口苦口干 ，舌质偏红，芥蓝 、大便黏滞不畅或燥结 ，四季豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，西瓜、海带 、阿胶 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
兔肉、要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、荠菜 、燕窝 、以面垢油光、热淋等病。蜂蜜 、辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。 发病倾向：易患疮疖、简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒。麦芽糖等滋补食物
。银耳、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦，口苦 、排尿短黄 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，如绿豆、口味清淡 。苔黄腻 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。