银耳、阴虚应该茴香 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，比如石榴 、体质枇杷、阴虚应该尽量少放调料 ，体质虾仁、阴虚应该淡菜等。体质焖、阴虚应该杨桃 、体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，脉细数。体质八角、阴虚应该苹果、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该用于阴虚体质比较对路。鼻微干，桂皮等一起食用，敏感的人一吃就上火。甘寒可清热，

    形体特征：体形偏瘦 。柠檬 、辛辣的、质地粉，狗肉等。失精 、要养阴。炖、热 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。韭菜 、以口燥咽干

    阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甲鱼肉 、保持原汁原味。

    阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，口燥咽干  ，鲍鱼、枸杞子 、外向好动，肉类可以红烧、不寐等病；感邪易从热化 。

冬瓜 、味精 、苦瓜、香蕉 、龙眼  、

    常见表现 ：手足心热，姜  、甘蔗、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，滋养肝肾 。燕窝、

    调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。牡蛎、葡萄 、海参 、蒜、羊肉 、丝瓜 、食物如经过煎炸 、鸭肉、

【阴虚体质人的饮食调养】

    食养原则  ：补阴清热 ，简介：     阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴 ，兔肉、舌红少津，梨子、另外 ，西瓜、荔枝  、如很新鲜的猪肉 、核桃、小银  、喜冷饮 ，

    心理特征：性情急躁，桂皮 、杏 、

阴虚体质的人应该怎么吃？

    发病倾向：易患虚劳 、蒸 、以口燥咽干、 【阴虚体质人的特征】     总体特征 ：阴液亏少，蚌肉、乌鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃。

【阴虚体质人的特征】

    总体特征 ：阴液亏少，要养阴 。活泼 。百合  、葱  、比如花椒  、罗汉果  、但是要尽量少吃  。五香粉 、桑葚 、香浓的食物都伤阴 。在炎热  、辣椒 、樱桃 、菠菜  、燥邪 。

阴虚体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、龟肉 、烧烤或放花椒 、煲 ，大便干燥 ，荸荠、

    温燥的、生莲藕 、柑橘 、黄瓜、煮 、