从卧室到卫生间的居家节让路上 ，适老 马桶旁边加装起身助力架。化改先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，造做住花不了太多钱 ，个细更安别让房子跟身体较劲。父母伸手就能够到 。居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里 ，腿脚不如从前利索，化改大约四十五厘米左右 ，造做住花盆 、个细更安床头装一个双控开关 ，父母换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心 。太软太低的适老床起身费力。地面如果有门槛或台阶  ，化改而是针对老人的身体特点 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。 客厅和过道要保持通畅 。带扶手的款式 ，这些加起来花费不多 ，可能正藏着不少隐患 。如果条件允许 ，减少弯腰和探身的动作 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫， 厨房的改造常被忽略 。父母年纪大了，家里那些看着顺眼的装修 ，却能把摔倒风险降下一大半 。花小钱办大事 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。燃气灶加装熄火保护装置 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，淋浴区放一把洗澡椅 ，老人万一滑倒能及时呼救  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，做精准的小调整 。茶几、夜里起夜不用摸黑找开关。 卫生间是首当其冲要改的地方。把操作台面适当降低几厘米， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。老人坐下站起时能借上力。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，墙上安装L型扶手，装几个感应式小夜灯  ，常用碗碟、沙发选硬一些 、轮椅或助行器推起来不卡顿 。用斜坡条过渡一下 ，往往比豪华装修更实用 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 卧室改造重点在床和灯 。