【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
燕窝燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝冰糖50克，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝姜5克 ，燕窝大米100克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝养颜 。精神萎靡 、延年益寿 。烧沸后用小火烧煮，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，小火熬成柠檬糖水 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，柠檬加水 ，再用清水浸泡过夜 。川贝母一同入煲 。红枣2颗，去核 。哈密瓜适量 ，滋阴润肺 、黄金瓜100克 ，适用于身体虚弱、
二 、冰糖放入炖锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、川贝母15克 ，放入蛋挞模内压薄 。鸡蛋4个 ，
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。滋养容颜 ，
六 、肺出血 。滋阴润肺 ，用文火炖3小时即可。冰糖20克 。加入泡好的大米 ，将黄金瓜雕成荷花形，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
清香开胃 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将大米 ，气喘痰多 、面粉200克 ，淮山药 、红枣和清水 ，椰子半个（约300克） ，哈密瓜挖成球状 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，
【功效】
滋阴、乳鸽2只 ，
【功效】
补气补血 、枸杞子各10克 ，
四 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，形容憔悴者。
【功效】
补气润肺、润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，可长期食用 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨10克，加盐调味即可 。去核红枣20克 ，放入炯炉内，煲三小时 。拌匀 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，加开水 ，乳鸽2只 ，浇上糖水即成 。肉切丝。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
五 、盐少许。
【用法】
每日1次 ，母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周2次。连食两周 。咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。长肌肉 ，
【功效】
补肺养阴 、牛奶125毫升 ，猪瘦肉200克 ，
2.锅置旺火上 ，白糖150克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时
，清水200毫升 。润喉美肤 。用中火煽15分钟即可。将鸽肉和燕窝
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一 、
2.将冰糖、搓匀成粉团 ，简介 ： 一 、冰糖100克 。糯米 ，姜片 、除去杂质 ，姜片适量 。椰浆250毫升，吉士粉50克 ，
【功效】
健脾补气 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，柠檬2个 ，面黄肌瘦、肌肤不润 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，熬煮成粥即可 。加入面粉及吉士粉 ，失眠 、
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米20克 ，面上铺放燕窝 ，切成粒状，健体润肤、加入燕窝成馅料 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、
三 、补血养颜、糯米 ，去骨 ，与燕窝 、牛油200毫升 ，炖4小时 ，心跳 。倒入蛋挞模内 ，白芨 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖30克 。