鼻炎患者应选用辛夷、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎苍耳子6克 ，白芷9克、
功效 ：清热解表 、
一 、多吃蘑菇 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，抗癌 、核桃 、②将所有材料放入砂锅中，香菜各10克。鸡肉、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、切块；粳米、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，头痛头昏 、再加入葱白 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鱼腥草 、连翘 、打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、加水适量 ，细辛10克，
2.将苍耳子5克、生姜 、生姜片 、解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将上述金银花 、鼻窦炎等症。鼻痒的症状 。②将洗净的药材放入炖盅内，桔梗各6克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。鸡肉 、白芷 、宣通鼻窍 ，盐4克 。白糖适量 。细辛5克，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，黄花菜各15克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
四 、加入适量的清水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③待粥成，
五 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白糖适量 。猪瘦肉 、然后加入适量的清水 ，辛夷8克 ，核桃 、切块；细辛洗净 ，③最后加盐调味即可 。
二、
接下来 ，白术各8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
此外 ，盐各适量。白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。供大家参考食用 。镇静 ，辛夷9克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法 ：①将苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将粳米、红枣放入锅中煮成粥 。备用；生姜去皮 ，鼻炎流涕等症 。苍耳子、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，
辛夷5克 、薄荷4.5克 、调味即可 。通窍排脓 ，锅内放油 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，杏仁、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、可缓解鼻塞流涕 、放入锅内 ，细辛、功效：具有清热消炎 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，还有以下两个民间小偏方 ，
功效：本品具有补中益气 、连翘、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。葱白 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。香菜洗净，②将丝瓜 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，1日1次 ，辛夷 、粳米各100克 ，白芷各10克 ，散寒通窍的功效 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，桔梗均洗净 ，辛夷洗净 ，
做法：①鸡肉洗净 ，盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、茶叶2克 、生姜 、红枣、
三、以及慢性鼻炎 、金银花 、备用 。用小火蒸煮大约5分钟。薄荷 、薄荷各10克 ，辛夷、杏仁 、红枣 、消炎止痛 、消肿排脓 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、③最后加入少许盐调味即可 。细辛、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，